心率过慢一定好吗?

　　人的心率快慢受多种因素影响：大量饮酒、激动、生气、情绪不稳、运动、感染、高热都会造成心跳加快。长期坚持适度运动可以使心脏得到锻炼又不至于心跳过快。心率是指正常人安静状态下每分钟心跳的次数，为60~100次/分，由于年龄、性别或其他生理因素产生个体差异。一般来说年龄越小，心率越快。

　　1、心跳越慢越好吗?

　　一般运动员或军人，心率在40/分钟也不会出现身体的异样，因为这些训练有素的人，都存在窦性心律徐缓的症状。该症状人群的心脏舒张期延长，所以心机可得到充分的休息，并且心脏有更多的血液充盈。虽然这种现象对运动员有益，但也并非越慢越好。

　　心跳太快了不好，太快了心脏会累，会出现心衰甚至出现室速、室颤。太慢了也不行，心脏是一个泵，通过收缩、舒张把血液打到全身，血液携带氧和营养，供给全身重要组织如脑、心、肾，全身组织的营养都要通过血液来携带。如果心跳太慢每分钟搏出量就会少，所以会造成重要器官缺血。比如脑缺血就会造成头昏、没劲、黑蒙、眼前发黑甚至晕倒，甚至有些病人会手脚冰凉、倦怠、没有力气、消化功能不好等，所以心跳太慢会造成整个机体缺血、缺氧，营养跟不上、氧跟不上，会造成一系列的病理生理反应，长期情况下会造成身体危害。

　　2、心脏早搏会死吗?

　　如果感觉心脏漏掉1拍或加重1拍，先不要过于紧张。医学上称其为“早搏”。早搏在正常人中也很常见，紧张、焦虑、疲劳都能诱发。正常人偶发早搏，并没有什么症状，一般不需要特殊治疗，保证良好生活习惯即可生活上应该减少刺激性食物,忌油腻，忌腥荤,平时注意避免劳累，多食蔬菜水果，积极补充维生素C。频发性早搏，尤其在心脏病基础上可能演变为严重心律紊乱，或可能导致心绞痛与心力衰竭的，应注意治疗。

　　3、日常如何判断心脏健康?

　　1、平常大家可以触摸脉搏并观察心率的快慢、心脏的节律是否规整。

　　2、日常生活中，注意有无活动后心慌、气促，有无夜间呼吸困难，有无胸痛等症状。

　　3、定期到医院体检，了解自己的常规心电图检查、心脏超声检查。及时了解心脏健康状况。

　　积水：积水只是一种病症，(如感冒会咳嗽一样)，是由某种病因引起，是多余液体贮存在人体体腔内的一种临床综合症状。

　　常见病因：外伤 结核 肿瘤 炎症 术后 心衰 肝肾疾病等

　　部位：胸腔积水(肺积水)、腹腔积水、心包积水、包裹性积水，脑积水、水肿。

　　胸腔积水(肺积水)常见症状：胸闷、气短 、呼吸不畅、咳嗽、胸痛。严重时呼吸困难，不能平躺。危及生命。

　　腹腔积水：腹胀、腹痛、下肢水肿、呕吐、不想吃饭。严重时不能平躺。危及生命。

　　心包积水：胸闷、气短、呼吸不畅、心慌心悸。严重时呼吸困难、危及生命。

　　北京恒德尔康中医研究院，专治各种积水难题

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