如何预防胰腺肿瘤

　　胰腺肿瘤的发病原因：

　　饮食因素：胰腺癌往往与饮食有较密切的关系,不健康的饮食可导致胰腺癌的发生。主要有这些:咖啡:是导致胰腺癌的原因之一。饮酒:这也是导致胰腺癌的因素,专家指出,不同种族饮酒后其胰腺癌发病率也有不同。吸烟:有大量的研究支持胰腺癌的原因与吸烟之间有密切的联系,而保持足够的叶酸和吡哆醛浓度,可减少与吸烟相关的胰腺癌的危险性。

　　疾病因素：有多种疾病可能会发展为胰腺癌,所以人们要积极进行治疗。慢性胰腺炎:胰腺癌的原因还与慢性胰腺炎有着一定的关系。流行病学和分子流行病学的研究大多支持慢性胰腺炎可以发展为胰腺癌。

　　糖尿病:胰腺癌的原因可能还与糖尿病有关,有实验研究表明,胰岛素在体外或体内能促使胰腺癌细胞生长;高浓度的胰岛素能使胰岛素样生长因子-1受体活化,产生包括细胞周期进程改变的生长促进效应。

　　首先，消化器官发生病变，与人们的饮食习惯有着必然的联系，因此，养成一个良好的生活习惯，比如戒烟，限制饮酒等等。同时，注意膳食平衡，饮食上多加注意，不要冷热交替饮食，对于辛辣或者是过咸的食物，应该少吃，这些都对预防胰腺肿瘤的发生起着至关重要的作用。

　　其次，根据中医的观点，人的心态和情绪状况决定着人体免疫力。因此，在压力面前，要有一个积极的态度，工作劳逸结合，不要有太大的心理负担。

　　可以通过调整生活方式来尽可能减少危险因素：第一，不要抽烟，积极健康的生活习惯可降低肿瘤的患病率。抽烟与多个系统的肿瘤直接相关。第二，注意饮食。每天摄入足量的新鲜蔬菜和水果，少吃咸菜，烟熏、油炸食品等，是帮助抗癌的有效办法。第三，多做运动。推荐中等强度的运动。