血瘀型月经不调

血瘀型月经不调，血瘀型月经不调属于女性月经不调里面最多见的一种类型，如果有出现胀闷且伴随着疼痛，并且月经排出来的是黑色的，多半是属于血瘀型月经不调。
 

可以用一些活血化瘀的方法来改善这一情况，再配合中药来进行辅助治疗，月经不调期间要考虑减少饮食，最好以清淡的食物为主。
 

如果平时休息不够充足，压力过大，着凉受到风寒这些方面也是会引起月经不调的，要规律饮食，保持良好的睡眠，不要熬夜，期间不要吃辛辣刺激还有生冷的食物，以清淡为主。
 

什么是血瘀型月经不调，血瘀型月经不调是指月经提前，推迟，痛经以及月经量异常等情况，主要表现为月经颜色暗，痛经患者会出现血块，排出后疼痛减轻，还会出现情绪急躁等情况。血瘀型月经不调可能与生活习惯有关，经常吃生冷刺激的食物，导致血块的形成。其次还有可能是遗传导致的，宫寒的女性很容易导致血瘀型月经不调。
 

建议：平时不要经常吃甜食，经常吃甜食会导致气血运行不畅，要多吃活血化瘀的食物，比如韭菜，黄酒，红葡萄酒，不要吃奶油，蛋黄等食物。
 

气滞血瘀型的月经不调，主要的表现为痛经和月经有血块。这种人主要是由于平时肝气郁结，易郁闷，动怒。体内的气运行不畅，于是就产生了气机阻滞在肝经循行的部位，表现为经前乳房会胀痛，胸闷，来月经的时候下腹部疼痛，有的甚至可以疼痛得需服用止痛药。月经不畅，量少，有血块，颜色暗红。所以气滞血瘀型的妇女应该是平时注意调理肝气，疏肝解郁，在来月经的时候如果疼痛明显，可以在医生的指导下服些理气活血的药物。
 

血瘀型月经不调症状主要表现，为经期先后不定、经量少或多、颜色暗淡、有块、经行不畅、痛经明显，甚至闭经。由于吃太多生冷食物、受凉等，造成血寒而凝，或是情绪忧郁引起气滞血瘀，瘀血内阻冲任胞胎，不通则痛。患者在来月经前会有明显的小腹疼痛感，一般血块下来后痛经才会减轻。由于气滞寒凝、瘀血阻滞冲任胞胎，造成月经迟迟不来，甚至闭经。即便正常来潮，月经的出血量也相对较少、经血较暗、有血块。同时这类女性在经期常常还会有胸胁胀痛、脘腹不舒的症状，一般经前就会开始感觉不舒服。